Vergeet broze nagels. Dieet en verzorging

Vergeet broze nagels

1. Dieet voor gezonde nagels

Gezonde nagels beginnen van binnenuit. Goede voeding is de sleutel tot de gezondheid van niet alleen ons lichaam, maar ook onze nagels. Een dieet rijk aan eiwitten, vitamines (vooral groep B, C, D, E), mineralen (ijzer, zink, calcium, silicium) en onverzadigde vetzuren vormt de basis van gezonde nagels. Het is van deze voedingsstoffen dat ons lichaam de nagelplaat bouwt.

2. Hydratatie

Een goede hydratatie van het lichaam is een ander aspect dat de conditie van onze nagels beïnvloedt. Water vergemakkelijkt het transport van voedingsstoffen naar de cellen, inclusief de cellen waaruit de nagelplaat bestaat. Probeer minimaal 2 liter water per dag te drinken.

3. Nagelverzorging

Een goede dagelijkse verzorging is de volgende stap naar sterke en gezonde nagels. Regelmatig gebruik van vochtinbrengende handcrèmes en nagelriemoliën voorkomt dat ze uitdrogen en broos worden. Vermijd het drastisch inkorten van uw nagels en verzorg ze regelmatig, altijd in één richting.

4. Bescherming tegen externe factoren

Wasmiddelen, veranderende weersomstandigheden, veelvuldig contact met water – dit zijn slechts enkele van de externe factoren die de conditie van onze nagels negatief kunnen beïnvloeden. Denk er altijd aan om jezelf te beschermen met handschoenen als je huishoudelijk werk doet en gebruik crèmes met UV-filters op zonnige dagen.

5. Vermijd schadelijke stoffen in cosmetica

Sommige nagellakken en nagellakremovers kunnen stoffen bevatten die de nagelplaat verzwakken. Kies producten zonder formaldehyde, tolueen en dibutylftalaat. Kies in plaats daarvan conditioners en vernissen verrijkt met vitamines en oliën.

Het vergeten van broze nagels is geen taak van één dag, maar consistentie en regelmaat in het zorgen voor uw gezondheid en schoonheid zal resultaten opleveren die u zeker tevreden zullen stellen. Bedenk dat gezonde nagels niet alleen het resultaat zijn van zorg voor hun uiterlijk, maar vooral voor hun gezondheid van binnenuit.

Door te zorgen voor een goede voeding, hydratatie, bescherming tegen externe factoren en het vermijden van schadelijke stoffen, voorzie je je nagels van alles wat ze nodig hebben om sterk en gezond te zijn.

In onze online winkel vindt u een ruime keuze aan nagelverzorgingsproducten waarmee u ze in perfecte staat kunt houden. Van handcrèmes, via voedende nagelriemoliën, tot vernissen en versterkende conditioners – elke manicure-liefhebber vindt hier iets voor zichzelf!

Geniet van uw winkelen!